Langsung ke konten utama

*Sparing Futsal Membara antara SDI Al Farisi dan SD Plus Al Fathonah Mardhatilah: Kolaborasi Enerjik Antar Kelas 3 hingga Kelas 6 dengan Partisipasi 28 Siswa*

Posting Komentar

RABUN DI USIA MUDA SANGAT MEMUNGKINKAN DI MASA SEKARANG!

Banyak sekali anak muda sampai dewasa yang tak pernah lepas dari apa yang namanya gadget , apalagi sampai malam pun masih memegangi handphone dan gadget nya , bahkan anak kecil pun saat ini banyak yang sudah di manjakan oleh gadge oleh kedua orang tua nya , ya walaupun demikian dan juga ada pepatah yang mengatakan , " kita tak boleh ketinggalan jaman " dan " jangan pernah melalaikan waktu kalau kita tak mau di makan oleh waktu " 

Itu semua memang benar , tapi kita sebagai manusia yang memiliki pemikiran dan juga makhluk yang sempurna di banding makhluk yang lain , seharusnya kita bisa melihat mana yang baik dan mana yang tidak baik 
 PENOMENA BERMAIN GADGET YANG DAPAT MEMICU RABUN DI USIA MUDA  bukan hal yang tak mungkin , kita bisa melihat sekeliling kita , sudah banyak dari kalangan kita yang bisa dibilang 98% nya memiliki gadget. 

Di sini saya akan sedikit memaparkan dampak dari gadget dan yang sering menggunakan nya . 
Bekasi -Handphone atau telepon genggam semakin sulit dipisahkan dari kehidupan sehari-hari. Orang-orang bahkan merasa resah ketika tak memegang handphone dalam waktu tertentu. Tak sedikit orang yang enggan untuk melepaskan genggaman tangan dari handphone meski sudah memasuki jam istirahat atau tidur.
Apabila Anda memiliki kebiasaan main handphone sebelum tidur, sebaiknya segera hentikan kebiasaan buruk ini sekarang juga. Penggunaan handphone terlalu sering apalagi menjelang waktu tidur, dapat mendatangkan segudang dampak buruk bagi kesehatan.
Bahayanya main handphone sebelum tidur diakibatkan cahaya biru yang dipancarkan dari layar. Cahaya ini sebenarnya membantu pengguna dapat melihat layar dengan nyaman di bawah sinar matahari.
Jika layar digunakan dalam ruang gelap, cahaya biru justru tidak baik untuk kesehatan mata. Parahnya lagi, bisa berdampak bagi kesehatan.
Berikut dampak buruk main handphone sebelum tidur bagi kesehatan yang telah dirangkum dari berbagai sumber.
Yang pertama Menurunkan kualitas tidur 
Dampak buruk main handphone sebelum tidur
Pertama dapat menurunkan kulitas tidur. 
Menurut sebuah penelitian, bermain handphone menjelang waktu tidur dapat menurunkan kualitas tidur.
Anda akan lebih sulit memejamkan mata, bahkan cenderung tidak mendapatkan tidur yang nyenyak saat tidur. Hal ini terjadi karena beberapa faktor. Pertama, rangsangan cahaya dari handphone dapat mengganggu irama sirkadian otak yang berpengaruh terhadap rasa kantuk seseorang. 

Yang kedua Risiko Depresi dan Gangguan Bipolar
Dampak buruk main handphone sebelum tidur bagi kesehatan selanjutnya adalah dapat meningkatkan risiko depresi dan gangguan bipolar. Penurunan kesehatan mental yang dapat terjadi jika main handphone sebelum tidur seperti mood depresi dan penurunan harga diri.  Dan yang terakhir
Ketiga Kesehatan Mata Menurun
Main handphone dalam jangka waktu yang lama berpotensi tinggi mengganggu indra penglihatan. Hal ini dikarenakan pancaran sinar biru dari layar handphone yang dapat menyebabkan kerusakan retina, berupa degenerasi macular. Kondisi ini pada akhirnya menyebabkan hilangnya fungsi penglihatan. Meski penelitian belum memastikan berapa lama reaksi sinar biru dari handphone untuk menyebabkan kerusakan pada mata, namun Anda tetap dianjurkan untuk membatasi penggunaan handphone di malam hari. 

Jadi mari kita mulai dari sekarang jangan terlalu berlebih-lebihan bermain handphone atau gadget, main boleh asal bermanfaat seperti membuat novel , membaca berita , mengerjakan tugas dan lain-lain 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

wanita ini yang banyak di cari lelaki

     Pada suatu hari ada seorang anak lelaki yang sendirian di pinggiran sungai yang konon katanya sungai tersebut sangat angker , dan tidak lama kemudian ada seorang wanita yang jaraknya tidak jauh dari lelaki tersebut dan lelaki tersebut menghampiri wanita yang juga sedang duduk di atas batang pohon kelapa yang sudah tumbang . lelaki itu lalu menyapanya dan mengajak ngobrol mengenai kenapa dia bisa berada di tempat yang sepi , dan ternyata masalahnya sama dengan apa yang dirasakan oleh sang lelaki tersebut yaitu sama-sama kesepian , wanita tersebut memaparkan alasannya kenapa dia selalu sendiri dan kenapa dia selalu kesepian  ternyata menurut pemaparan yang dia sampaikan kepada lelaki tersebut itu sangat menyentuh hati dia selalu berpikiran kenapa dia dilahirkan dan kenapa selalu saja dia yang menjadi buah bibir dan yang dia sesali dia memiliki banyak teman tapi tak satupun teman yang ia miliki itu bisa membuat ia nyaman akan hidupnya, malah yang ada kebanyakan dar...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Anak dan orang tua adalah harta yang paling berharga

 Cerita motivasi malam  Anak dan orang tua adalah harta yang paling berharga Banyak hal dari kita yang terkandung sering kita tidak ketahui , contohnya saja tentang hal membantu  Ada sebuah kisah dimana kisah ini berawal dari seorang yang pelit akan kedermawanan nya    Di kisahkan ada seorang anak kecil yang tinggal bersama nenek dan kakeknya di sebuah gubug , si anak tersebut selalu membantu sang kakek sebelum ia berangkat ke sekolah pada pagi hari dan membantu neneknya pas sepulang sekolah di sore hari begitu seterusnya sampai ia menginjak remaja  "Kakek , nenek aku berangkat sekolah dulu ya ". Yaudh hati-hati di jalan nak (jawab si nenek sambil mengusap kepala si anak tersebut) . Dia selalu di ejek oleh teman sekelasnya karena ia tidak mempunyai alat-alat sekolah seperti layaknya anak sekolah lainnya , tapi dia tak menghiraukan nya malah ia jadikan motivasi untuknya lebih giat belajar dan membantu kakek dan neneknya  "Eh ,teman itu anak yang bau su...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Kisah seorang Sufi yang tersentuh hatinya oleh seekor Anjing

    kisah Abu Yazid Al-Busthomi dan seekor anjing adalah satu dari banyak kisaha hikmah yang menyadarkan kita tentang hakikat penyucian hati. Abu Yazid merupakan seorang ulama sufi abad ke-3 Hijriah berkebangsaan Persia. Beliau lahir Tahun 188 H (804M) bernama kecil adalah Tayfur. Saat remaja. Abu Yazid telah mendalami Al-Qur'an dan Hadis Nabi kemudian mempelajari ilmu fikih Mazhab Hanafi sebelum akhirnya menempuh jalan tasawuf. Sebagai sufi. maqom (kedudukan) makrifat beliau tidak diragukan lagi. Pernah terbesit di hatinya untuk memohon kepada allah ta'ala agar dibrikan sifat ketidak pedulian terhadap makanan dan perempuan. Kemudian hatinya berkata, " Pantaskah aku meminta kepada Allah sesuatu yang tidak pernah diminta oleh Rasulullah SAW? . Bahkan karena ketinggian ilmunya, dia menghukum dirinya sendiri jika melanggar. Suatu hari Abu Yazid Al-Busthomi mendapat ilmu berharga dari seekor anjing di tepi jalan Seperti biasa, Abu Yazid suka berjalan sendiri di malam hari. Lal...
Posting Komentar
Baca selengkapnya